Nous connaissons probablement tous cet ami ou ce membre de la famille qui peut avaler une vingtaine de hamburgers par jour et qui ne prendra pas un seul kilo de plus.
Certaines personnes ont la chance d’avoir un métabolisme rapide, mais d’autres ont plutôt une volonté de fer et une motivation très forte. Ceux-là parviennent à perdre jusqu’à une centaine de kilos et deviennent une source d’inspiration et de motivation pour d’autres qui veulent suivre le même chemin.
Découvrez en photo le progrès phénoménal que ces gens ont pu réaliser et sachez que pour y arriver les choses n’étaient pas vraiment si faciles comme elles semblent l’être…
Ne ratez surtout pas le bonus à la fin de l’article !
- En une année, cette jeune femme a réalisé l’impossible, elle est passée d’une taille 3XL à XL.
- Une transformation radicale en seulement 11 mois
- Cette jeune femme n’aurait jamais cru perdre à peu près 70 kg en si peu de temps
- Une tonne de travail, mais le résultat valait vraiment le coup de se lancer…
- « Cela fait 9 mois que j’ai décidé de changer, de m’améliorer et de prendre les choses en mains. »
- De 188 Kg à 98 kg en seulement 11 mois, c’est un exploit !
- De 142 Kg à 56 Kg, juin 2018 VS. Juin 2020. Qui aurait pu le croire ?
- Voici une transformation au vrai sens du terme… Il y a eu beaucoup de travail et long voyage, mais la destination méritait vraiment autant d’effort !
- En deux ans d’intervalle, ce jeune homme a perdu plus de 215 kg, aucune excuse !
- 142 kg (juillet 2019) à 101kg (septembre 2020)
BONUS :
Quelques conseils pour rester positif et bien démarrer votre journée :
– Démarrer votre journée par un verre d’eau chaude
– Bougez-vous pendant 15 à 20 minutes
– Faites une bonne petite séance de méditation
– Faites-vous plaisir en vous préparant un bon petit déjeuner très équilibré
– Fixez 2 ou 3 objectifs à accomplir pour la journée
– Soyez reconnaissants pour les choses que vous avez aujourd’hui
– Hier, c’est du passé et c’est fini ! Pensez uniquement à aujourd’hui !
– Prenez une bonne douche avant d’aller au bureau