Un régime alimentaire riche en sucre a un impact négatif sur la santé physique et la santé mentale. Beaucoup de gens savent que la consommation excessive de desserts et de nourriture industrielle peut engendrer des problèmes de santé physique comme l’obésité et le diabète de type 2. D’ailleurs, l’obésité en France a atteint 17 %… Poursuivre la lecture 4 effets nuisibles du sucre sur la santé mentale
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Le sucre et les glucides sont devenus une partie tellement intégrante de notre alimentation qu’il est très difficile de ne pas en consommer. Si tous les aliments que nous consommons finissent par se transformer en sucre (glucose) dans notre corps, y compris les glucides, les aliments sains finissent par nous fournir une grande valeur nutritionnelle… Poursuivre la lecture Jennifer Lopez : Ce défi de 10 jours l’a aidé à perdre du poids