Etre dans une relation malheureuse ou toxique ne vous rend pas seulement la vie plus dure, mais le fait de se disputer constamment avec son partenaire peut également conduire à une grave dépression. Etre le seul à faire des efforts dans une relation de couple risque d’être une tâche épuisante et stressante, surtout quand on… Poursuivre la lecture 10 signes qui montrent qu’une relation ne vaut plus la peine d’être sauvée
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Se débarrasser de la dépression en quelques semaines… c’est désormais possible !
Faire face à une dépression n’est pas une chose que l’on peut sous-estimer ou prendre à la légère. C’est un trouble mental qui se manifeste silencieusement et insidieusement… Caractérisée par des difficultés de sommeil et de concentration, une baisse d’humeur accompagnée d’une faible estime de soi, de la fatigue excessive, d’un sentiment d’inutilité, de l’agitation,… Poursuivre la lecture Se débarrasser de la dépression en quelques semaines… c’est désormais possible !
Vous voulez gardez votre cerveau en bonne santé ? Voici ce qu’il faut faire !
Les gens font de l’exercice pour prendre soin de leur corps et utilisent de l’écran solaire pour protéger leur peau, mais qu’en est-il du cerveau ? Le cerveau est probablement l’organe le plus important du corps, il compte 100 milliards de neurones qui reçoivent et envoient des signaux au système nerveux. Son fonctionnement est impressionnant sachant… Poursuivre la lecture Vous voulez gardez votre cerveau en bonne santé ? Voici ce qu’il faut faire !
6 signes d’anxiété que vous ne devrez absolument pas ignorer
Des douleurs musculaires aux nausées en passant par des frissons… l’anxiété peut parfois nous donner l’impression de lutter contre un rhume ou une grippe, vous imaginez un peu la situation ? L’anxiété est un ennemi redoutable, principalement parce qu’elle est difficile à identifier. On peut penser à un simple coup de fatigue alors que c’est loin… Poursuivre la lecture 6 signes d’anxiété que vous ne devrez absolument pas ignorer