Elaboré à partir de bananes congelées, de savoureuse purée d’amande et de poudre de cacao indulgente, cette crème glacée aux amandes au chocolat offre une indulgence naturellement sucrée et saine. Avec seulement quatre ingrédients et un temps de préparation de moins de cinq minutes, cette recette de crème glacée saine est un moyen rapide et sans tracas pour apaiser vos envies sucrées. 
Pour être clair, la crème glacée traditionnelle peut en effet avoir sa place dans une alimentation saine. Moi-même, j’apprécie régulièrement la crème glacée ! Cependant, si vous visez à équilibrer, réduire la consommation de sucre ou utiliser ces bananes bien mûres, la crème glacée maison offre une excellente solution. Il vous suffit de trancher, congeler et mixer les bananes avec une touche de purée d’amande et de cacao en poudre pour créer une gourmandise prête à déguster.
Crème Glacée aux Amandes au Chocolat
Composée de seulement quatre ingrédients, cette crème glacée aux amandes au chocolat est un délice sucré et nutritif. Bien que cette recette serve une personne, elle peut être facilement adaptée pour produire plusieurs portions.
Ingrédients
- 1 banane, tranchée et congelée
- 1 cuillère à soupe de purée d’amande
- 1 cuillère à soupe de poudre de cacao
- 2 cuillères à soupe de lait ou de lait d’amande, et plus au besoin
Instructions
- Dans un mixeur ou un petit mixeur, ajoutez les tranches de banane congelée, la purée d’amande et la poudre de cacao, et mixez doucement pour combiner.
- Ajoutez le lait par portions au besoin ; visez une consistance de crème glacée à la texture suffisamment épaisse pour être cuillérable.
- Une fois mélangée, transférez la crème glacée dans un petit bol et garnissez-la avec vos garnitures préférées.
Nutrition
- Portion : 1 portion
- Calories : 225 calories
- Sucre : 15 grammes
- Gras : 11 grammes
- Glucides : 34 grammes
- Fibres : 6 grammes
- Protéines : 6 grammes