Catégorie : Santé

Les troubles du sommeil affectent une part importante de la population française, et l’apnée du sommeil en particulier représente un risque majeur pour la santé. Une étude récente révèle que les habitudes du week-end peuvent aggraver ce trouble, augmentant la gravité des apnées et leurs conséquences médicales. Selon la Haute Autorité de Santé, près de… Poursuivre la lecture Les mauvaises habitudes du week-end peuvent aggraver ce trouble du sommeil

L’hypertension artérielle, souvent surnommée “le tueur silencieux”, touche une personne adulte sur cinq. Si l’âge constitue un facteur majeur, les habitudes de vie et l’alimentation jouent un rôle déterminant. Adapter son assiette permet non seulement de prévenir les complications, mais aussi de réduire significativement la tension au quotidien. Face à l’hypertension, les médecins recommandent fréquemment… Poursuivre la lecture 10 aliments qui font baisser la tension artérielle naturellement et 10 aliments qui l’augmentent

Au restaurant, certains clients ne se contentent pas de finir leur repas. Ils déplacent les assiettes, empilent les couverts, rassemblent les serviettes. Ce geste, simple en apparence, intrigue les psychologues. Car derrière cette habitude discrète se dissimulent des traits de personnalité révélateurs, souvent liés à l’altruisme et au sens du collectif. Ce comportement, qualifié d’«… Poursuivre la lecture Vous aidez à débarrasser la table au restaurant ? Ce geste en dit bien plus sur vous que vous ne le pensez

Souvent silencieux jusqu’à un stade avancé, le cancer de l’estomac demeure l’un des plus meurtriers à travers le monde. Une récente étude révèle pourtant qu’un simple bain de bouche pourrait, des années en amont, détecter les prémices de cette pathologie redoutable. Quatrième cause de décès par cancer dans le monde, le cancer de l’estomac reste… Poursuivre la lecture Ces signes dans la bouche pourraient cacher un cancer de l’estomac

Vous découvrez des bleus sur vos bras ou vos jambes sans le moindre souvenir d’un choc ? Ces petites marques colorées sont parfois bien plus bavardes qu’elles n’y paraissent. De l’alimentation aux traitements médicaux, notre corps a mille raisons de les faire surgir. Mais faut-il s’en inquiéter ? Un bleu, ou ecchymose, n’est rien d’autre… Poursuivre la lecture Si vous avez souvent des bleus en voici la signification

Et si nos intérieurs, saturés de matelas épais et de cadres de lit imposants, passaient à côté d’un bien-être plus authentique ? Au Japon, dormir à même le sol n’est ni une mode ni une contrainte : c’est un art de vivre hérité des siècles, synonyme d’espace, de sérénité et de santé. Dans l’archipel nippon,… Poursuivre la lecture Pourquoi les Japonais préfèrent-ils dormir par terre ?

Fidèle pour certains, fatal pour tous, le tabac demeure l’une des plus grandes menaces silencieuses pour la santé publique. En France comme ailleurs, il continue d’écourter des millions de vies. Ce que l’on sait moins, c’est combien de temps…

Souvent silencieux jusqu’à un stade avancé, le cancer du pancréas est l’un des plus redoutables. En France, il progresse aujourd’hui deux fois plus vite que dans le…

Lorsqu’on découvre un anneau verdâtre autour du jaune d’un œuf dur, on peut s’interroger sur sa fraîcheur ou sa sécurité alimentaire. Pourtant, ce phénomène, bien que peu esthétique, est en réalité anodin et révélateur d’un simple excès de cuisson. Voici comment l’éviter et obtenir des œufs impeccables. L’apparition d’un anneau vert autour du jaune d’un… Poursuivre la lecture Vaccin contre le Covid-19 : quatre ans après, la liste des symptômes persistants s’allonge

Vous grelottez des doigts ou vous avez les pieds gelés sans raison apparente ? Derrière ce petit inconfort hivernal se cache parfois bien plus qu’un simple coup de froid. Décryptage d’un phénomène courant mais souvent sous-estimé, entre signaux du corps et astuces pour retrouver chaleur et sérénité. En automne comme en hiver, avoir froid aux… Poursuivre la lecture 6 raisons pour lesquelles vos pieds sont froids

Et si le simple contenu d’un verre d’eau pouvait rétablir l’équilibre de votre maison ? Héritée de traditions anciennes, la recette au sel, au vinaigre et à l’eau fascine à nouveau. Elle offre une réponse simple aux tensions invisibles qui pèsent parfois sur nos intérieurs et nos esprits. On a tous connu ces jours où… Poursuivre la lecture Découvrez comment un simple mélange d’eau, de vinaigre et de sel peut nettoyer l’énergie de votre maison

Avec l’âge, les mains, tout comme le visage ou le cou, trahissent le temps qui passe. L’apparition de veines proéminentes, la perte de volume, la peau qui s’affine ou se froisse sont autant de signes visibles du vieillissement cutané. Pourtant, des gestes simples et des soins adaptés peuvent contribuer à préserver leur jeunesse et leur… Poursuivre la lecture Pourquoi vos veines deviennent-elles soudainement visibles et gonflées ?

Si vous avez déjà ressenti une gêne en enfilant un jean serré ou en hésitant devant une robe moulante, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Réduire la graisse des cuisses peut sembler complexe, mais des solutions concrètes et accessibles existent pour retrouver confiance et confort au quotidien. Un obstacle à votre style vestimentaire (1/12) Des cuisses… Poursuivre la lecture Dites adieu à la graisse des cuisses rapidement avec ce guide !

Souvent banalisés mais pourtant très présents dans le quotidien de nombreuses personnes, les corps flottants — ou « mouches volantes » — intriguent autant qu’ils inquiètent. Bien qu’ils soient le plus souvent bénins, leur apparition peut susciter un véritable malaise chez certains patients, notamment en…

Et si votre corps vous chuchotait un message vital ? Certains signaux discrets, quand ils s’accumulent, peuvent cacher un danger bien réel. Le cancer de l’ovaire, souvent silencieux, avance masqué. Apprenez à repérer ces signes trop souvent ignorés. Une fatigue persistante qui interpelle Ce n’est pas un simple coup de mou ou une mauvaise nuit.… Poursuivre la lecture Cancer de l’ovaire : voici les symptômes précoces les plus courants